Ecouter, toucher, sentir, goûter, observer, exprimer …
Une rencontre profonde avec la nature, le son et soi-même…
Reprendre contact avec son corps, ses sens, sa sensibilité et ses émotions
Déposer ce qui vous dessert aujourd’hui …
Adulte, enfant, ado, couple, famille
En individuel, en duo, en groupe
Je vous invite à une marche contemplative, en prenant conscience de votre respiration, des couleurs, des parfums, du silence … en touchant la mousse verte, l’humus odorant… en ralentissant le rythme, pieds nus, les yeux bandés… , en enlaçant un arbre, en posant son dos sur le tronc, en écoutant les sons les yeux fermés…
Hypnose conversationnelle :
dans un premier temps, je vous écoute attentivement pour cibler vos difficultés, blocages, souffrances ou traumatismes. Puis, le dialogue s’installe pour amener un nouveau regard sur la situation.
Je vous accompagne tout au long de ce processus en utilisant des suggestions indirectes, des métaphores, …
Le but : prendre conscience de vos limites, découvrir vos potentialités afin de surmonter l’obstacle et favoriser le mieux-être mental, émotionnel et physique »
Magnétisme :
je pratique l’apposition des mains accompagnée du dialogue, j’utilise également des techniques de respiration pour permettre d’accueillir les émotions enfouies et amener ainsi la paix intérieure.
Tambour :
je vous accompagne avec mon tambour pour un temps de relaxation profonde, pour vous permettre de revenir ici dans votre corps, pour prendre contact avec votre état d’Être, pour déposer ce qui vous dessert aujourd’hui. Et ainsi, retrouver l’équilibre, et profondément vous ancrer.
Les bénéfices pour la santé physique et mentale : le sommeil, la confiance en soi, la concentration, la mémoire… le stress, l’angoisse… le burn out, le cœur, l’immunité, les douleurs, l’inflammation…
Dates Bain de Forêt et de Sons :
Parc du château du Martreil (Sainte Christine – 49) :
Le 1 octobre – 14h à 18h
Entrée parc 6 euros/pers.
Parc du château de Lathan (Breil – 49)
Le 22 octobre – 14h à 18h
Entrée parc 5 euros/pers.
